Handbal training : Bal op de vloer stuiten en eronderdoor gaan
3,360 views · Published 7 February 2010 · 2:57 · Indexed 9 October 2026
Channel: Aschwin Versteegden · 2010 · Sports
Voorbeeld training werd gegeven door Maurice Canton. Tegenwoordig o.a. trainer coach van Lions 2 Spelers staan verspreid in de zaal. Ze stuiten hun bal zo hard mogelijk op de vloer. Daarna gaan ze zo snel mogelijk onder hun eigen bal door. Ook als het lopend niet meer lukt moeten ze proberen om toch nog onder de bal heen te geraken. Dit kan dan rollend, vallend, duikend geprobeerd worden. Zo worden ze op speelse manier gedwongen te vallen, schuiven en te rollen
