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HOW TO GET OVER STRESS? | स्ट्रेस को अपना दोस्त कैसे बनाए? | MAKE STRESS YOUR BEST FRIEND - ASKIGURU

54 views · Published 9 December 2018 · 4:58 · Indexed 23 September 2026

Channel: AskiGuru Hindi · 2018 · People & Blogs

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तनाव हमारे शरीर के लिए सिर्फ बुरा नहीं होता है बल्कि कभी-कभी ये अच्छा भी हो सकता है। फॉर एग: अगर आप अपने भविष्य से जुड़ी किसी बात के लिए तनाव लेते हैं तो यह आपके लिए अच्छा होगा। इससे आपको आगे बढ़ने की प्रेरणा मिलेगी।
वेसए हे हम स्ट्रेस क बारेमए क्या सोचते है,, उससे कैसे ट्रीट करते है,, स्ट्रेस का प्राव्हव यूयेसेस तरह से हुमारे शरीर पे पढ़ता है..युनाइटेड स्टेट्स क एक रिसर्च मे यह पाया गया है क जो लोगो को स्ट्रेस होता है ओर वो यह मानते है क स्ट्रेस हुमारे शरीर क लिए हानिकारक है उनके मरने की रिस्क 43% से बढ़ जाती है..पर जो लोग यह मानते है क स्ट्रेस होना एक आम बात है ओर इससे हुमारे शरीर मे कोई बदलाव नही आता है तो उनलोगो क लिए स्ट्रेस अछा होता है..
साइन्स कहता है क स्ट्रेस क बारेमए अपनी सोच बदलने से स्ट्रेस आपको हेल्ती ब बना सका है.. अगर जानना चाहते है केसे तो इश्स वीडियो को पूरा धेके..

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