Handbal training : Om de bal heen lopen en stoppen met de buik
2,915 views · Published 7 February 2010 · 1:07 · Indexed 9 October 2026
Channel: Aschwin Versteegden · 2010 · Sports
Voorbeeld training werd gegeven door Maurice Canton. Tegenwoordig o.a. trainer coach van Lions 2 Spelers rollen de bal over de vloer gaan er achteraan en lopen voorts om de bal heen. Terwijl ze naar dezelfde kant blijven kijken. Vervolgens proberen ze op de bal te gaan zitten. Om de bal heen moeten ze versnellen en afremmen, achteruitlopen en weer versnellen terwijl ze de weg van de bal blijven volgen. Om op de bal te gaan zitten moet ze zit actie coördineren met de snelheid en de weg van de rollende bal.
