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गुड़ के फायदे । Health and Beauty benefits of Jaggery - pregnancy time by Nayra Jain

3,903 views · Published 7 April 2016 · 4:34 · Indexed 25 October 2026
Channel: Health Is Wealth · 2016 · Education
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►  Light Man      -    Mohan ,BalKrishan
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►  Fooding          -     Sanjeev - Salman Khan
►  Editing           -     Prerna Thakur
►  Company       -     S.SumanProduction
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गुड़ के फायदे :-
गुड़ हमारे बढ़ते बच्चो के लिए काफी अच्छा होता है और अगर गर्भवती महिला इसका सेवन करे तो उनके स्तनों में बनने वाले दूध से अशुधिया दूर हो जाती है इसलिए कहा जाता है के गर्भवती महिला को 7 महीने से ही गुड़ का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए 

रक्त शुद्ध करने के लिए गुड़ का सेवन करना चाहिए गर्भवती महिला शरीर में खून की वृही करने के लिए रोजाना थोड़ी मात्रा में गुड़ का सेवन करे ताकि खून की वृही हो और शरीर से अशुद्धि भी दूर हो जाती है 

गर्भवती महिला के शरीर में और जोड़ो में काफी दर्द रहता है और उस दर्द को दूर करने के लिए गर्भवती महिला गुड़ का सेवन कर सकती है 

गुड़ के अंदर पोटेशियम की मात्रा ज्यादा पाई जाती है जिसमे से गर्भवती महिला के शरीर से सूजन भी कम होती है 

गुड़ के अंदर पाया जाने वाला फोलेट गर्भवती महिला स्वस्थ रखने में मदद करता है और को अच्छी तरह से विकसित करता है
गुड़ के फायदे । Health and Beauty benefits of Jaggery - pregnancy time by Nayra Jain

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