Prakhand Prabhari Yog Shivr -Morning Yog session 12 feb 2013
373 views · Published 12 February 2013 · 45:54 · Indexed 22 September 2026
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प्रखंड प्रभारी योग शिविर (१२ से १६ फरवरी २०१३ ) प्रखंड प्रभारी योग शिविर के प्रथम दिन की योग कक्षा लेते हुए आदरणीय राकेश जी मुख्या केन्द्रीय प्रभारी (भारत स्वाभिमान) व्यायाम और प्राणायाम का पूर्ण लाभ के लिये क्या सावधानियां रखे इस शरीर को चलाने के लिये जैसे आहार की आवश्यकता है, वैसे ही आसान -प्राणायाम आदि व्यायाम की भी पर्माव्श्यकता है, नियमित रूप से व्यायाम करने से दुर्बल , रोगी एवं कुरूप व्यक्ति भी बलवान् ,स्वस्थ एवं सुन्दर बन जाता है | ह्रदयरोग ,मधुमेह ,मोटापा ,वातरोग,बवासीर,गैस ,रक्तचाप,मानसिक तनाव आदि का भी मुख्या कारण शारीरिक श्रम का आभाव है ,यदि नित्य प्रति योगाभ्यास किया जाय तो ये रोग कभी नहीं हो सकते |
