The Park CrossFit Trondheim 2013 FINALE 150 Burpees Team event

536 views · Published 19 June 2013 · 6:39 · Indexed 8 November 2026

Channel: Thatchbro · 2013 · Gaming

Watch on YouTube

Økt 4 Team event : Last team standing. Siste laget som var ferdig røk ut av finalen. Når laget var ferdig med ene økta måtte de også gjøre et bakkeløp for å gå videre til neste del. 
1 del : 3000 m roing
2 del: 5 lag igjen   45 dips i ringer! + 75 runder ground to overhead plate. ( jenta 20 kg /gutta 25 kg )
3 del. 4 lag igjen 18 tauklatring  ( 
4 del. 3 lag igjen 150 burpees ( antall burpees ble endret før økta)
5 del 2 lag igjen Overhead squat 60 kg gutter og 40 kg jenter. Etterpå 31. prowler 300 kg.

More from this channel