Philips SmartSleep - Verstehen Sie Ihren Schlaf
1,709 views · Published 30 May 2018 · 1:47 · Indexed 21 October 2026
Channel: Philips Healthcare · 2018 · Science & Technology
https://www.philips.de/smartsleep Haben Sie sich schon einmal gewünscht, Ihre Schlafqualität zu verbessern? Es ist schwierig lange zu arbeiten, Zeit für die Familie, Freunde und sich selbst zu finden und trotzdem noch die empfohlenen 7 bis 9 Stunden zu schlafen. Die gute Nachricht ist: Guter Schlaf hängt nicht nur von der Quantität, sondern auch von der Qualität ab. Werden bestimmte Töne in einer speziellen Frequenz, Lautstärke und Zeitabfolge abgespielt, machen sie ihren Schlaf effizienter.
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