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Sauerkirsch-Muffins (DE) - BioTechUSA

383 views · Published 2 May 2016 · 1:24 · Indexed 26 September 2026

Channel: BioTechUSA · 2016 · Sports

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Sauerkirsch-Muffins

(Vanille-Pfannkuchen)

Zutaten:

    50 g Pfannkuchen-Pulver Protein Gusto von BioTechUSA, Geschmacksrichtung Vanille
    50 g Dinkelvollkorn oder Hafermehl
    20 g Kokosöl
    1 Ei
    100 ml Naturjoghurt
    1 Teelöffel Speisenatron
    20 g Erythrit oder Birkenzucker
    120 g Sauerkirschen (frisch oder tiefgefroren)

Zubereitung:

Ofen auf 180 °C vorheizen (160 °C bei Umluftöfen). In einer Schüssel Pfannkuchenpulver, Mehl, Speisenatron und Süßstoff gut verrühren. In einer anderen Schüssel Kokosöl, Ei und Joghurt gut verrühren. Danach beide Schüsselinhalte miteinander vermischen und Früchte hinzufügen. Den Teig auf 6 Silikon-Muffin-Formen aufteilen und im vorgeheizten Backofen ca. 10–15 Minuten backen, bis kein Teig mehr am Kuchentester kleben bleibt.

Guten Appetit!

Pfannkuchen sind bei allen sehr beliebt; fast jedes Land hat seine eigenen Zubereitungsarten. Die einzige Frage ist, wie diese Delikatesse zu deiner gesunden Ernährweise passt. Mit dem Protein Gusto Pancake-Pulver hast du weiterhin ein süßes Leben! Sein hoher Proteingehalt versorgt die Muskeln während des Trainings, ist sowohl bei einer strikten Diät wie auch alltäglich geeignet. Musik in deinen Ohren: Eine Portion enthält etwa 150 Kalorien! Das Produkt ist weiterhin allen zu empfehlen, die an einer Glutenintoleranz leiden, da es glutenfrei ist und keinen Zuckerzusatz enthält. Es ist schnell und einfach zuzubereiten, ob kleiner, größer, dünner, dicker, süß oder salzig … – bist du bereit für das große Pfannkuchenfest?

Versuchs einfach mal und bleib in Form mit Protein Gusto Pancake-Pulver!

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