Jiu-Jitsu completo, da queda à finalização

3,829 views · Published 29 November 2016 · 14:22 · Indexed 18 October 2026

Channel: GRACIEMAG - The original BJJ magazine. · 2016 · Entertainment

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Um treino especial, puxado pelo professor GMI Marcos Schubert, para você simular diversos caminhos a seguir numa luta, até conseguir finalizar o adversário. Schubert aborda desde entradas de queda, passando por domínios pelas costas, berimbolo, golpes de MMA, estrangulamentos básicos e chaves inesperadas, por exemplo, a chave de panturrilha, também conhecida popularmente como "cremilda". Vale muito a pena ver e rever esta aula e pôr em prática nos treinos e campeonatos. Oss!

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