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7 अगस्त को चंद्र ग्रहण के दौरान गर्भवती महिलाएं रहे सावधान न करें ये काम, Chandra grahan augest 2018

1,391 views · Published 6 August 2018 · 7:35 · Indexed 28 September 2026

Channel: ViaNet Health · 2018 · Education

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गर्भावस्था के दिनों में अपच और गैस की समस्या आम हैं । गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में हॉर्मोन्स में बदलाव हो जाता हैं और यही हॉर्मोन्स उनके शरीर के परिवर्तन  कारण बन जाते हैं । शरीर को ज़्यादा पानी और पोषण की आवश्य्कता होती हैं । 

✿ मेथी के दाने 
✿ तनाव दूर रखें 
✿ ज़्यादा पानी पीए 
✿ फाइबर युक्त आहार 
✿ व्यायाम 

Watch the full video to know more in detail. 

Gas Problem During Pregnancy गर्भावस्था में पेट में गैस को दूर करने के उपाय (Pregnancy Health Tip)  

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