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घरेलु तरीको से बढ़ाये आँखों की चमक

4,731 views · Published 19 October 2015 · 4:57 · Indexed 17 October 2026

Channel: Gyan-The Treasure · 2015 · Education

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आमतौर पर देखा गया है कि अत्यधिक काम की वजह से या तनाव के कारण नींद पूरी नहीं हो पाती, इससे आँखे लाल हो जाती हैं और थकी हुई लगने लगती हैं। इसलिए आँखों को तरोताजा रखने के लिए अच्छी नींद लेना जरुरी है| भरपूर नींद न केवल आपकी आँखों में चमक बनाए रखेगी वरन आपको दिनभर तरोताजा भी रखेगी।

खीरे से मिलेगी ठंडक

खीरे की तासीर ठंडी होती है। यह आँखों की थकान दूर करने में सबसे ज्यादा प्रभावी है| आँखों को ठंडक प्रदान करने के लिए खीरे के गोल टुकडे काटकर आँखों पर दस मिनट के लिए रखें फिर ठंडे पानी से आंखें धो लें। थकी हुई आँखों में चमक बढ़ाने के अलावा यह आँखों के नीचे काले घेरे (डार्क सर्कल) की समस्या को भी दूर करता है। दरहसल खीरे में मौजूद पानी इसमें काफी मददगार साबित होता है।

गुलाब जल (Rose Water)

आँखों में जलन होने पर गुलाबजल का इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है। बस किसी आरामदेह जगह पर लेट जाएं और आँखों में गुलाबजल की दो चार बुँदे डाले| इसके अलावा एक कटोरे में फ्रिज में रखा हुआ गुलाब जल लें। इसमें कुछ कॉटन बॉल को भीगने दें। उसके बाद और आँखों पर इन कॉटन बॉल को रखें। यह आँखों की प्राकृतिक चमक बनाए रखने में मदद करता है।

ठंडा दूध (Chilled Milk)

ठंडा दूध थकी हुई आँखों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। जब कभी भी आपको आँखों में थकान महसूस हो रही है तो दूध की मदद से भी आँखों को राहत दे सकते है| दूध हर घर में रहता है | एक कटोरी में थोड़ा ठंडा दूध लें इसके बाद उसमें कुछ कॉटन बॉल डालें और एक दो मिनट के लिए उसे भीगने दें। इसके बाद आराम से लेट जाएं और इन कॉटन बॉल को 10 से 15 मिनट के लिए आँखों पर रहने दे।

आप यह भी पढ़ सकते है:- Eye Makeup Tips In Hindi: आँखों के आकार के अनुरूप करे मेकअप

शहद (Honey)

बहुत कम लोग यह बात जानते होंगे की शहद और इलाइची की मदद से भी आइसाइट को मजबूत किया जा सकता है। इलाइची के दानों को एक चम्मच शहद में मिलाएं। इस मिश्रण को नियमित तौर पर रोज सुबह आँखों पर लगाएं।

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