RUTINA PARA ESPALDA CON CALISTENIA - (principiante e intermedio)
3,135 views · Published 19 August 2018 · 2:13 · Indexed 23 September 2026
Channel: Ammar Montaser · 2018 · Sports
Después de haberos enseñado 8 ejercicios de biceps en el video anterior, en este video os traigo 6 ejercicios muy muy clave para desarrollar y aumentar el volumen de vuestra espalda solo utilizando calistenia. Intentad siempre adaptar la rutina si veis que son muchas repeticiones, los descansos son muy importante también. Si os ha gustado no os olvideis de suscribiros para más totorales de este estilo. Si tienes cualquier duda, deja tu comentario abajo y responderé encantado. Que os gustaría ver en el siguiente video? Hope you enjoy my video, I will be uploading every week a video with some bodyweight routines. Please like, share and SUBSCRIBE for more :) Subscribe https://www.youtube.com/channel/UCEAObEYLzDPnachHrkScF-w?sub_confirmation=1 Instagram https://instagram.com/ammar_montaser Facebook https://www.facebook.com/ammar.montaser Twitter https://twitter.com/amury16 THANK YOU :)
