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कमर दर्द के लिए आयुर्वेदिक उपचार | कमर दर्द के कारण, लक्षण और उपचार

901 views · Published 26 January 2018 · 8:32 · Indexed 10 November 2026

Channel: Paramanand Ayurveda · 2018 · People & Blogs

कमर दर्द की समस्या बहुत आम हो गई है सिर्फ बड़ी उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवा भी इसकी शिकायत करते है| कहा जाता है की कमर दर्द होने का मुख्य कारण है बेतरीब जीवनशैली और शारीरिक श्रम न करना| अधिकतर लोगो को कमर के निचले भाग मे दर्द होता है वैसे आप अपनी जीवनशैली को बदल कर दर्द को ठीक किया जा सकता है| कमर दर्द कमर के दोनों ओर व कूल्हों तक फ़ैल सकता है| कमरदर्द होने का कारण होते है- मांसपशियो पर अत्यधिक तनाव, अधिक वजन, गलत तरीके से बैठना,हमेशा ऊँची एड़ी के जूते पहनना और अधिक नरम गद्दों पर सोना| वैसे आप कुछ साधारण से तरीके अपना कर इस समस्या को ठीक कर सकते है| आप इस दर्द को आयुर्वेदिक तरीके से भी ठीक कर सकते हो| इसके लिए आप इस्तेमाल कर सकते है- अश्वगंधा पाक, महायोगराज गुग्गुलु, महानारायण तेल| इसके अलावा आप कुछ और तरीके भी अपना सकते है और उनको जानने के लिए आप हमारी इस वीडियो को|

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