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Vinyasa Flow: Ashtavakrasana Yoga DVD 2012

348 views · Published 22 April 2018 · 1:13:05 · Indexed 26 October 2026

Channel: CHIARADINA.COM · 2018 · People & Blogs

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Fliessen bedeutet die Balance zwischen dem Impuls des "weiter vordringens" und der Weisheit des Loslassens gefunden zu haben, den Stillpunkt zwischen einem aktiven Verfolgen und einem entspannten "sich Fallenlassen können" zu leben - den Mittelpunkt in unserer Herzöffnung einzunehmen, während wir aufrecht bleiben und mit den Wellen des Lebens reisen können.

Dieser Flow integriert Sthira (Sanskrit für Stärke, Aufrichtigkeit) und Sukha (Weichheit, Entspanntheit, die Fähigkeit, nachzugeben) - wir stärken unsere Mitte während wir immer und immer wieder auf die verschiedensten Arten und Weisen unser Herz öffnen, um unsere Liebe aus einem starken Zentrum in die Welt fliessen zu lassen - und unsere innere Welt mit der äusseren zu vereinen.

Mehr über meine Arbeit auch hier: 
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http://yinyoga.wien/

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