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Bolas de avena y cereza con coco (ES) - BioTechUSA

347 views · Published 2 May 2016 · 1:01 · Indexed 28 September 2026

Channel: BioTechUSA · 2016 · Sports

Bolas de avena y cereza con coco

(Oat and Whey de chocolate y guinda)
Ingredientes:
100 g Oat&Whey en polvo con sabor a guinda con frutas, chocolate BioTechUSA Protein Gusto
3 cucharadas soperas de zumo de cereza sin azúcar
3 cucharadas soperas de mermelada de albaricoque sin azúcar
1 cucharadas soperas de cacao en polvo desgrasado
1 cucharadas soperas de coco en copos
8–10 guindas (frescas o congeladas)
Preparación:
Mezclar la avena en polvo con el zumo de guinda, mermelada y cacao en polvo. Añadir ron o aroma de ron al gusto. Con las manos húmedas, formar bolas de medida mediana y poner una guinda en el centro de cada bola. Cuando estén listas, rebozar las bolas con copos de coco.
Disfruta!

Si comes conscientemente, prestarás particular atención a la comida principal del día – desayuno – centrándote en la comida rica en fibra, baja en grasa y sin azúcar añadido. Un desayuno popular y sano es la avena. La avena tiene un índice glicémico bajo y, por lo tanto, aumenta de menor manera los niveles de azúcar en la sangre y los carbohidratos que contiene se absorben más lentamente, aportándote sensación de plenitud durante más tiempo. Tu desayuno debería ser rico en proteína ya que contribuye a mantener la musculatura durante el entrenamiento, una dieta estricta y tu vida diaria. Por eso la avena y la proteína en polvo son una pareja tan poderosa como los guisantes y las zanahorias! Protein Gusto Oat&Whey con frutas tiene las propiedades beneficiosas de la avena, combinadas con un alto contenido proteico. Es fácil y rápido de preparar de diferentes maneras, de acuerdo a tus preferencias.
Come como un rey y mantén la línea con Protein Gusto Oat&Whey con frutas y avena!

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