Autoplay Next video from Max length

Олег Брагинский. ТРАБЛШУТИНГ 135. Эффективный спорт

4,269 views · Published 29 October 2018 · 24:36 · Indexed 7 October 2026

Channel: CryptoEmcee · 2018 · Education

C Олегом Брагинским – о том, как эффективно заниматься спортом.

Олег Брагинский – специалист №1 по траблшутингу в России и СНГ, «гений эффективности» по версии СМИ, основатель «Школы траблшутеров» и директор «Бюро Брагинского», Кандидат наук, доцент, автор 2 учебников, 10 видеокурсов и более 800 статей. Работал в 5 государствах, руководил 190 проектами в 23 индустриях 46 стран, 20 лет проработал в компаниях Альфа-Групп. Один из наиболее просматриваемых людей планеты сети деловых контактов LinkedIn.

00:00 Вступление #Траблшутинг
00:46 Роль спорта в жизни
02:11 Кому нужен спорт?
03:26 Ограничения для занятий спортом
04:35 Особенности спорта для мужчин и женщин
05:23 Что не является спортом?
07:10 Виды спорта для всех
08:22 Правила внедрения спорта в ежедневный распорядок
09:25 Пять ошибок при занятиях спортом
10:05 Спорт и личная эффективность
11:17 Состояние здоровья и спорт
12:35 Особенности питания и спорт
13:39 Особенности труда при спортивных нагрузках
14:36 Когда нужен тренер в спорте?
15:07 Как оценить эффективность занятий спортом?
16:04 Особенности спорта для детей
16:56 Стоимость спорта
18:13 Противопоказания к спорту
19:14 Мотивация к спорту
20:02 Особенности национального спорта
21:00 Спорт и вредные привычки
22:05 Место спорта в жизни Олега Брагинского
22:41 Спорт и сексуальная активность
23:03 Рекомендации Олега Брагинского по теме «Эффективный спорт»

Олег Брагинский в YouTube: https://goo.gl/PjsgBE
Олег Брагинский в Google+: https://goo.gl/JswwP3
Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky
Олег Брагинский в Интернет: http://braginskyoleg.com/
Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs
Олег Брагинский в Facebook: https://www.facebook.com/obraginsky
Олег Брагинский в LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/olegbraginsky/
Олег Брагинский в Instagram: https://www.instagram.com/oleg_braginsky/

Олег Брагинский. ТРАБЛШУТИНГ 135. Эффективный спорт

More from this channel