Arseniy Zhernakov - kettlebell jerk / Арсений Жернаков - толчок гирь

2,437 views · Published 13 November 2013 · 0:43 · Indexed 4 November 2026

Channel: kettlebellsport · 2013 · Sports

Watch on YouTube

Honored Master of Sport Arseniy Zhernkov demonstrates the technique of classic jerk with two 32 kg kettlebells. This video was made at the Russian Championships in separate exercises classic kettlebell biathlon in 2005. 70 kg weight class.


Заслуженный мастер спорта Арсений Жернаков демонстрирует технику классического толчка двуъ гирь весом 32 кг. Это видео было сделано на Чемпионате России в отдельных упражнениях классического гиревого двоеборья в 2005 году. Весовая категория до 70 кг.

More from this channel

• 0:03 Fanis Salakhiev - Snatch Technique

  kettlebellsport

  2,595 views · 31 March 2009

• 0:07 Nikita Balagov - Proper Breathing Technique in Kettlebell Snatch

  kettlebellsport

  4,757 views · 24 October 2009

• 0:44 Tom Corrigan - kettlebell snatch demonstration

  kettlebellsport

  2,361 views · 19 December 2009

• 4:20 Том выполняет толчок по длинному циклу (гири 12 кг)

  kettlebellsport

  563 views · 5 July 2010

• 3:06 Tom Corrigan - snatch workout (28/30+30)

  kettlebellsport

  922 views · 29 July 2010

• 14:27 IKFF Northwest Fall Invitational 2011 - Kettlebell Sport

  kettlebellsport

  2,302 views · 21 September 2011

• 3:51 Kettlebell Push-Press Clinic with Tom Corrigan

  kettlebellsport

  4,876 views · 12 December 2011

• 1:09 Three position drill in kettlebell jerk

  kettlebellsport

  1,041 views · 30 January 2012