VEZBE ZA RAMENA | Armstrong

1,168 views · Published 7 March 2015 · 4:11 · Indexed 5 October 2026

Channel: Armstrong · 2015 · Sports

Watch on YouTube

My Facebook: https://www.facebook.com/Armstrong.Official.Page
My Instagram: http://instagram.com/dejanfabri
My Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJQ5xzJD7N6GLaciLd0qSAg

INFORMATION ABOUT CLIP:
Prva vežba - Shoulder Raise With Dumbbells
Druga vežba - Dumbbell Side Lateral Raise
Treća - Shoulder Press With Dumbbells
Četvrta - Leaning Lateral Raise
Nemojte samo raditi prednje rame može doći da povrede i to jako lako.U klipu sam pokazao vežbe za sve glave ramena.Rame se sastoji od prednjeg ramena,srednjeg ramena i zadnjeg ramena.Zdravlje je na prvom mestu.Čuvajte se !

More from this channel

• 3:15 Bodybuilding Meal Example #2 | Armstrong

  Armstrong

  1,507 views · 18 December 2014

• 4:05 Kako Pravilno Koristiti Foam Roller ? | Armstrong

  Armstrong

  1,028 views · 29 January 2015

• 3:06 Odlican Sapun Za Tusiranje ( Za Osetljivu Kozu - Crvenilo Na Kozi ) | Armstrong

  Armstrong

  597 views · 11 March 2015

• 4:41 Da Li Je Istezanje Potrebno ? | Armstrong

  Armstrong

  317 views · 24 April 2015

• 3:18 Koliko Puta Nedeljno Bi Bilo Poželjno Vežbati ? | Armstrong

  Armstrong

  863 views · 1 August 2015

• 4:20 Old School - Bodybuilding Motivation | Armstrong

  Armstrong

  1,580 views · 17 August 2015

• 3:13 Uskoro Idem Na Masu | Armstrong

  Armstrong

  982 views · 16 September 2015

• 20:24 Nedeljni Plan Treninga | Armstrong

  Armstrong

  4,986 views · 19 November 2015