JL Fitness - Presenta - "Entrenamiento de pierna" (Leg Workout)
1,671 views · Published 4 December 2012 · 7:29 · Indexed 5 October 2026
Channel: JL Fitness (JLFITNESS) · 2012 · Sports
This workout is made to build the legs but at the same time strong core, balance and aerobic condition. Plyo-workout with a lot of bodyweight exercies in superset with compund movements, also building the definition and the resistence to become better athletes. Este entrenamiento se hace para construir las piernas, pero al mismo tiempo núcleo fuerte y condición aeróbica. Plyoworkout con una gran cantidad de peso corporal exercies en superserie con movimientos compund, también la construcción de la definición y la resistencia a ser mejores atletas.
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