JoseL. Fitness Presenta - Deadlift/Back Day/C1W2 (Peso muerto/espalda/C1S1)
681 views · Published 6 December 2012 · 2:50 · Indexed 24 October 2026
Channel: JL Fitness (JLFITNESS) · 2012 · Sports
Follow me on facebook: https://www.facebook.com/JoseLFitness Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/AskJoseL.Fitt/ Incrementando el peso, en mis levantamientos con el tiempo espero ir mejorando mas mi forma y no tener que usar straps, ni cinto, pero por ahora, siento que es necesario usarlo en mis levantamientos mas pesados, solo por protección y no tener alguna lesión a futuro. Máximo peso 305 libras 2+ reps. Increasing the weight on my lifts over time but I hope to improve my form and not having to use straps, or belt, but for now, I feel it is necessary to use it on my major lifts, not only for protection and any injury to future. Maximum weight 305 lbs 2 + reps.
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