Yoga with Dr. Melissa West 3: Yoga del agradecimiento con la Dra. Melissa Wes
2,277 views · Published 2 September 2015 · 58:42 · Indexed 18 October 2026
Channel: Yoga with Melissa · 2015 · Howto & Style
Esta semana vamos a practicar yoga del agradecimiento para celebrar el Día de Acción de Gracias aquí en Canadá. Empezaremos con una meditación del agradecimiento con la que Melissa despertará el espíritu del agradecimiento con respecto a tu cuerpo, tu respiración, tus relaciones personales y todas las cosas que forman parte de tu vida. La práctica del yoga se centra en la relajación de los hombros y en la apertura del corazón. La clase termina con Melissa animándote a trasladar la intención del agradecimiento a tu día a día.
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